Mes accompagnements et programmes en ligne
Accompagnement périnatal (grossesse et post-partum)
Régulation du stress et des émotions, renforcement de la confiance et de l’estime de soi
Enfants et adultes hypersensibles et atypiques (HPI, TDAH...)
Vos peurs vous freinent-elles dans votre épanouissement personnel et professionnel ?
Commencez à vous libérer de vos peurs dès aujourd’hui ! Accédez à ma formation en ligne gratuite et suivez-la à votre rythme.
Découvrez 3 étapes simples et concrètes pour commencer à retrouver confiance et sérénité.
Mes accompagnements personnalisés en cabinet ou en visioconférence
Accompagnement adulte : coaching, sophrologie et PNL
Un accompagnement personnalisé en plusieurs séances pour vous aider à avancer vers vos objectifs, qu’il s’agisse de réguler votre stress, retrouver un équilibre émotionnel, développer votre confiance en vous, rééquilibrer votre vie, ou atteindre un objectif spécifique, y compris pendant une grossesse.
Objectifs de cet accompagnement :
- Atteindre l’objectif qui vous a motivé à entreprendre cette démarche (gestion du stress, équilibre émotionnel, confiance en soi, préparation venue de bébé, etc.).
- Retrouver un bien-être physique, émotionnel et mental.
- Acquérir des outils concrets et réutilisables au quotidien.
- Aligner vos projets et décisions avec vos valeurs essentielles.
Comment démarrer ?
Prenez rendez-vous pour un appel découverte via ce lien
https://calendly.com/madilacoaching/appel-decouverte
Nous ferons le point sur vos besoins pour définir l’accompagnement idéal pour vous.
Accompagnement enfant ou adolescent : coaching, sophrologie et PNL
Un accompagnement personnalisé en plusieurs séances pour répondre aux besoins de votre enfant ou adolescent, tout en vous impliquant dans le processus afin d’instaurer des changements durables au sein de votre famille.
Déroulement :
- Première séance (distincte de l’accompagnement) : Un échange initial pour définir les objectifs et identifier les besoins spécifiques de votre enfant/adolescent.
- Séances individuelles enfant/adolescent : Accompagnement sur ses objectifs (accueil des émotions, gestion du stress, confiance en soi, etc.) avec des outils adaptés à son âge et à sa situation.
- Séances individuelles parent : Formation aux outils pratiques pour soutenir votre enfant au quotidien et travail sur vos propres besoins ou questionnements.
- Séance duo : Renforcement des liens parent-enfant et co-construction d’un équilibre familial durable.
Objectifs de cet accompagnement :
- Aider votre enfant/adolescent à mieux vivre ses émotions et à réguler son stress.
- Renforcer sa confiance en lui et son estime personnelle.
- Améliorer les relations et la communication au sein de la famille.
- Vous fournir des outils concrets pour instaurer des changements positifs et pérennes.
Comment démarrer ?
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https://calendly.com/madilacoaching/appel-decouverte
Nous ferons le point sur vos besoins pour définir l’accompagnement idéal pour vous et votre enfant/adolescent.
Grossesse sereine
Un accompagnement complet et personnalisé pour vivre pleinement et sereinement votre grossesse et votre post-partum et bénéficier d’un soutien bienveillant tout en acquérant des outils pratiques et des connaissances sur Bébé.
Ce que l’offre comprend :
Une séance découverte offerte
Pour définir vos besoins, vos envies et vos objectifs et construire un accompagnement entièrement personnalisé.
Un accompagnement personnalisé :
• Étape 1 : Trouver un équilibre physique, émotionnel et mental pendant votre grossesse et vous connecter à vos besoins.
• Étape 2 : Explorer et mobiliser vos ressources, dépasser vos peurs et éventuels blocages et renforcer votre confiance en vous.
• Étape 3 : Vous préparer mentalement à la naissance avec des techniques de respiration et de visualisation et anticiper avec douceur votre rôle de maman et votre nouvelle vie avec bébé.
• Étape 4 : Des séances en post-partum pour être soutenue après l’arrivée de bébé.
Ateliers en ligne ou en présentiel :
- Soulager les maux de bébé
- Accompagner les émotions de bébé
- Détendre et apaiser bébé
- Accompagner le développement moteur de bébé
Ces ateliers mêlent théorie, communication gestuelle associée à la parole, comptines signées, yoga bébé et massages bébé.
Suivi WhatsApp :
Un accompagnement disponible tout au long de la grossesse et du post-partum pour répondre à vos questions et vous offrir un soutien personnalisé.
Objectifs de cet accompagnement :
- Vivre votre grossesse avec plus de sérénité en trouvant un équilibre physique, émotionnel et mental.
- Vous accorder des moments de bienveillance et de reconnexion à vous-même.
- Apaiser les émotions, le stress, les peurs et angoisses qui accompagnent la grossesse.
- Renforcer le lien avec Bébé pendant la grossesse et après la naissance.
- Vous préparer mentalement à la naissance de votre bébé grâce à la respiration et à la visualisation.
- Vous préparer à votre rôle de maman et à la période du post-partum.
- Bénéficier d’un soutien émotionnel pendant votre grossesse et après votre accouchement.
Comment démarrer ?
Prenez rendez-vous pour une première séance (offerte et sans engagement) en cliquant sur ce lien : https://calendly.com/
Nous ferons le point sur vos besoins pour définir l’accompagnement idéal pour vous.
Équilibre sensible
Un accompagnement sur-mesure pour mieux vous connaître, apprivoiser votre sensibilité et en faire un atout précieux au quotidien. Apprenez à vous comprendre en profondeur et à révéler votre valeur unique.
Ce que l’offre comprend :
Une séance découverte offerte
Pour poser les bases de votre accompagnement et définir vos objectifs.
Un accompagnement personnalisé :
• Étape 1 : Retrouver un équilibre physique, émotionnel et mental + Découverte et connaissance approfondie de soi.
• Étape 2 : Identifier et mobiliser vos ressources, tout en levant les peurs qui vous empêchent d’avancer.
• Étape 3 : Ancrer ses ressources et construire un équilibre durable en accord avec vos aspirations.
Ateliers thématiques en ligne ou en présentiel :
- Comprendre et apprivoiser ses émotions.
- Vivre sereinement son hypersensibilité.
- Développer son empathie sans s’épuiser.
- Trouver sa place et s’affirmer avec ses atypies.
- Accepter et affirmer sa différence.
- L’hypersensibilité chez les enfants : les comprendre et les accompagner.
Un suivi WhatsApp personnalisé
Un accompagnement disponible entre les séances pour répondre à vos questions et vous soutenir dans vos avancées.
Objectifs de cet accompagnement :
- Apprendre à mieux vous connaître, à comprendre votre fonctionnement, vos besoins et vos forces.
- Trouver l’équilibre qui vous correspond.
- Comprendre et accueillir vos émotions.
- Renforcer votre confiance en vous.
- Vous libérer des peurs qui vous bloquent.
- Transformer votre sensibilité en atout au quotidien.
- Aligner votre vie avec vos valeurs et vos besoins.
Comment démarrer ?
Prenez rendez-vous pour une première séance (offerte et sans engagement) en cliquant sur ce lien : https://calendly.com/
Nous ferons le point sur vos besoins pour définir l’accompagnement idéal pour vous.
Offre découverte de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Découvrez la puissance de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) à travers un programme unique de 4 séances. Alliant théorie et pratiques personnalisées, cet accompagnement vous permettra de comprendre et d’appliquer les principes de la PNL de façon autonome. Vous apprendrez des techniques concrètes pour gérer votre stress, équilibrer vos émotions, développer votre confiance, renforcer votre motivation et cultiver un bien-être durable au quotidien.
Déroulement :
Séance 1 : Introduction à la PNL, exploration de vos besoins et mise en pratique d’un protocole.
Séance 2 : Découverte des différentes applications de la PNL, pratique d’un deuxième protocole adapté à vos besoins que je vous explique ensuite en détails afin de le repratiquer si vous le souhaitez pour vous ou pour vos proches.
Séance 3 : Travail sur une problématique profonde à l’aide d’un protocole avancé.
Séance 4 : Compréhension de la place des valeurs en PNL, visualisation guidée pour vous reconnecter à vous et projection positive dans le futur.
Objectifs de cet accompagnement :
- Découvrir les bases et les principes de la PNL.
- Acquérir des outils concrets pour gérer stress et émotions.
- Développer votre capacité à vous projeter avec confiance dans l’avenir.
- Être capable de réutiliser certains protocoles pour vous ou vos proches.
Comment démarrer ?
1. Cliquez sur ce lien
https://buy.stripe.com/5kA6qy5Uh4OJ3pS4gj
2. Une fois l’achat effectué, vous recevrez un lien pour réserver votre premier rendez-vous.
Mes programmes en ligne à faire tranquillement chez vous !
Vous souhaitez être autonome et avoir une première approche de la sophrologie et du coaching ?
Votre bien-être, à portée de clic ! Les avantages d'un programme en ligne :
🌿 Flexibilité & Cocon : Suivez votre cheminement à votre rythme, quand et où vous le voulez, depuis le confort de votre espace personnel. Pas de stress, juste votre bien-être en priorité.
🌸 Outils Doux & Concrets : Accédez à des pratiques simples et efficaces (audios, exercices…) à intégrer facilement dans votre vie pour retrouver calme, sérénité et confiance au quotidien.
✨ Votre Espace Sûr & Accessible : Plongez en vous en toute confidentialité, dans un cadre sécurisé. Retrouvez les ressources quand vous en avez besoin pour ancrer durablement les bienfaits.
🦋 Chemin Guidé & Personnalisé : Profitez d’un parcours clair et structuré pour vous accompagner étape par étape. Avancez en autonomie, avec la possibilité d’un soutien sur mesure si le programme le propose.
À la rencontre de soi
Vous sentez-vous parfois perdue, tiraillée entre les attentes et ce qui vous anime vraiment ?
Le programme « À la rencontre de soi » est une douce invitation à revenir vers l’essentiel : vous-même. Conçu comme un voyage intérieur, ce programme vous guide pour redécouvrir vos valeurs profondes, vos besoins et vos désirs, vous aidant à vous reconnecter pleinement à la femme authentique que vous êtes.
L’objectif est clair : renforcer votre confiance, oser faire des choix alignés avec votre cœur, vous libérer du regard des autres et trouver un équilibre personnel durable.
C’est un chemin vers plus d’authenticité et de sérénité pour rayonner qui vous êtes vraiment.
Accompagner le corps pendant la grossesse
Vous vivez l’incroyable transformation de la grossesse, mais les changements de votre corps peuvent parfois être déstabilisants ou source d’inconforts ?
Le programme « Accompagner le corps et les bouleversements physiques de la grossesse » est conçu pour vous offrir un accompagnement doux et concret pendant cette période unique.
Sur 5 semaines, découvrez des outils comme la sophrologie et le yoga prénatal pour recréer un lien confiant avec votre corps et soulager les tensions.
Vous apprendrez à écouter ses besoins, réduire le stress et accueillir ces bouleversements avec plus de calme et de sérénité, pour vous et pour votre bébé.
