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Quand les doutes et l’adaptation prennent trop de place Avez-vous parfois du mal à faire un choix, même simple ?

La grossesse est souvent une période où l’on prépare beaucoup de choses : la chambre du bébé, la valise de

L’accouchement, un moment fort… parfois mal vécu De nombreuses femmes racontent avoir vécu leur accouchement comme une expérience subie :

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L’hypersensibilité est une richesse, mais elle peut aussi amplifier le stress et l’anticipation. Quand un moment important approche — qu’il

Quand on se prépare à un événement important – que ce soit un examen, un entretien, un accouchement ou une autre étape marquante –

Accompagner un enfant dans la découverte et la régulation de ses émotions est une clé essentielle pour son bien-être et

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien. Elles nous guident, nous informent, nous traversent. Mais il arrive aussi qu’elles

La grossesse et le post-partum sont des périodes de bouleversements profonds, autant sur le plan physique qu’émotionnel. Pourtant, lorsqu’une femme

Que l’on soit hypersensible ou non, il existe quatre manières de réagir face à une émotion. 1. Réprimer ses émotions

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine, et pourtant, nous avons souvent tendance à les fuir, les réprimer