L’accouchement, un moment fort… parfois mal vécu De nombreuses femmes racontent avoir vécu leur accouchement comme une expérience subie : […]

Un entretien d’embauche, une prise de parole, un examen, un accouchement… Quel que soit l’événement, lorsqu’il revêt une importance particulière

L’hypersensibilité est une richesse, mais elle peut aussi amplifier le stress et l’anticipation. Quand un moment important approche — qu’il

Quand on se prépare à un événement important – que ce soit un examen, un entretien, un accouchement ou une autre étape marquante –

Accompagner un enfant dans la découverte et la régulation de ses émotions est une clé essentielle pour son bien-être et

Les émotions font partie intégrante de notre quotidien. Elles nous guident, nous informent, nous traversent. Mais il arrive aussi qu’elles

La grossesse et le post-partum sont des périodes de bouleversements profonds, autant sur le plan physique qu’émotionnel. Pourtant, lorsqu’une femme

Que l’on soit hypersensible ou non, il existe quatre manières de réagir face à une émotion. 1. Réprimer ses émotions

Les émotions font partie intégrante de notre expérience humaine, et pourtant, nous avons souvent tendance à les fuir, les réprimer

On idéalise souvent la grossesse et la maternité comme des périodes de pur bonheur et d’épanouissement. Pourtant, si ces étapes

Le stress est une réponse naturelle et essentielle de notre organisme. Il nous aide à nous adapter aux situations nouvelles,

Êtes-vous particulièrement sensible à votre environnement ? Avez-vous déjà remarqué que certains bruits vous agressent plus que les autres ?