Quand les doutes et l’adaptation prennent trop de place
Avez-vous parfois du mal à faire un choix, même simple ?
Vous surprenez-vous à dire “oui” alors que tout en vous crie “non” ?
À vous adapter, jour après jour, aux besoins des autres… quitte à vous oublier ? 
Peut-être avez-vous aussi cette impression de ne plus savoir ce que vous, vous voulez vraiment.
Ou vous ressentez des émotions si intenses qu’elles vous submergent, sans que vous sachiez pourquoi.
Ces sensations ne sont pas là par hasard. Elles peuvent être les signes d’un déséquilibre profond : un éloignement progressif de vous-même. 
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Ce n’est pas vous qui êtes “perdue”… c’est votre boussole intérieure qui s’est tue 
Ce flou, ces difficultés à faire des choix, à poser des limites ou à comprendre ce que vous ressentez…
souvent, ils ont une racine commune : la méconnaissance de soi.
Pas parce que vous manquez de volonté, ou que vous êtes “trop” émotive,
mais parce que vous avez appris, très tôt, à vous adapter.
Vous avez développé cette capacité à capter ce que les autres attendent, à anticiper, à arrondir les angles…
Mais cela s’est parfois fait au détriment de votre propre écoute intérieure. 
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La fausse impression de se connaître
Une étude menée par la psychologue Tasha Eurich (2018) a révélé un écart frappant entre perceptionet réalité :
95 % des personnes interrogées pensaient être conscientes d’elles-mêmes… mais en réalité, seulement 10 à 15 % l’étaient vraiment. 
Autrement dit : nous croyons souvent bien nous connaître, mais il arrive que ce soit une illusion.
Et cela explique pourquoi nous prenons parfois des décisions qui ne nous ressemblent pas,
pourquoi certaines relations nous épuisent, ou pourquoi nous avons tant de mal à dire “non”. 
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Et si vous reveniez à vous ? 
Je vous invite à faire un pas de côté.
À ralentir.
À vous offrir un espace d’exploration pour vous écouter, vous comprendre, vous rencontrer.
• Quels sont vos besoins profonds ?
• Quelles sont vos limites naturelles ?
• Quelles sont les valeurs qui vous nourrissent ?
• Quels élans vous appellent mais restent en sourdine ?
C’est en vous reconnectant à votre monde intérieur que vous pourrez faire des choix alignés,
exprimer ce qui est juste pour vous, et vivre des relations plus saines et plus vraies. 
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Un accompagnement pour retrouver votre axe
Pour aller plus loin, je vous invite à découvrir mon programme À la rencontre de soi :
un accompagnement en douceur, pensé pour vous aider à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment, à votre rythme.
Si vous souhaitez en savoir plus,
vous pouvez :
• découvrir le programme à la rencontre de soi, ou
• réserver une séance découverte gratuite.
Je serai ravie d’en parler avec vous 